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一本歯（後歯）下駄。一本歯下駄【TYPE.H】タイプ_ハイ』 | GETA LABO 公式オンライン。公式】ARUCUTO進化する一本歯下駄GETTA スポーツ科学×伝統工芸。なみあし身体研究所で購入した後ろ歯一本歯下駄です。
楽天市場】一本歯下駄 天狗下駄 一本下駄 下駄 日本製 日田杉。
室内で使用していました。
サイズはLで定価12400円の品です。
【正規品】BOSU ボス バランストレーナーPRO。
下駄の先端に床が傷つかないようにビブラムソールを自作でつけてあります。
Shop Japan ショップジャパン バウンズシェイプ グリーン。
かなり成果が上がり必要なくなったので手放します。
ぶら下がり健康器　チンニング　懸垂マシントレーニング　懸垂器具⑧。
以下、説明をサイトより引用します。
【新品ジェルパッド、乾電池付】シックスパッド　フットフィットプラス。
毎日たった10分のトレーニングで常歩（なみあし）の感覚が身につきます 　常歩（なみあし）の身体操作は、近代化される前の日本人がほぼ共通に持っていた動作とその感覚です。
[クレア]　GD IRON GRIP ハンドグリップ。
それによって、武術などの前近代日本の身体動作は支えられていました。
ジムテリア シェイプディスク。
しかし、現代人はよちよち歩きのころからシューズをはいて生活するため、足趾や足関節・膝関節・股関節を伸ばして動く感覚が身についてしまっています。
3DスーパーブレードPRO SB-06 送料込。
さらに、学校の体育や部活動で伸展感覚の動きを習います。
imphy インフィ　リリーススティック。
　もし、常歩の基礎となる動作や屈曲の感覚を獲得したらどうなるでしょうか？○常歩などの合理的身体動作を習得する期間が格段に短くなる。
Doctor Air 3DスーパーブレードS(ブラック)。
○スポーツや武道・ダンスなどのパフォーマンスが劇的に向上する。
ハンドル付きステッパー FA4123。
○屈曲感覚の動きがみにつき、けがをする危険性が格段に低くなる。
バーンマシン ゴールドラグジュアリー Burn machine Gold。
○からだにやさしい歩きや動きがみについて生涯健康でいられる。
LAVA リバーシブル ヨガマット sukala。
　さて、その屈曲感覚と動きの基礎を簡単に身につける方法はあるのでしょうか。
KOBA ファンクショナルマット。
　あるのです。
2024/10/1迄さい。
それが一本歯の下駄を用いた簡単なトレーニングです。
FOOT FIT 3 新品　未使用品　SIXPAD。
常歩研究会では、2010年から、一本歯の下駄を使って屈曲感覚を身につける方法を指導してきました。
【美品】ストレッチポールEX(ネイビー)正規品　純正。
多くのプロ選手にこのトレーニングを指導し成果をあげてきました。
トリガーポイント フォームローラー マッサージボール。
成果が実証されているトレーニング方法です。
トランポリン　大型。
一般に使われている一本歯の下駄とは違います。
SUKALA 2way LAVA ヨガマット ネイビー。
普通は、台座の真ん中に歯がついてます。
ハンドグリッパーCOC 5点セット。
しかし、この下駄はそれよりも後ろにつけられています。
INDO BOARD インドボード マルチセット フローセット ナチュラル 新品。
後歯の下駄といいます。
電動フォームローラー。
　一般的な一本歯の下駄では、屈曲感覚が十分に身につかないことが分かりました。
SIXPAD　AbsFit　BodyFit2　2点セット　EMSマシン　腹筋。
そこで、ほぼ踝（くるぶし）の真下に歯がくる後歯の下駄でトレーニングします。
INDO BOARD バランスボード 新品未使用。
そのことによって、腰を立てる感覚や膝関節や足関節などを屈曲傾向に動作させる感覚が短期間で身につきます。
【週末限定セール】跳び箱クッション　子供 ４段 （モノトーン）。
毎日10分あれば十分です。
LPN StretchPole ストレッチポール　イエロー。
#なみあし　#一本歯下駄　#体軸　#正中線　#体幹

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